Aplikasi kesehatan esensial dan kebugaran

Aplikasi digunakan untuk membantu Anda dalam hal mendapatkan yang terbaik dari diet Anda, pelatihan dan tidur. Berikut ini adalah beberapa aplikasi yang dapat Anda gunakan, yaitu:

1. MyFitnessPal : Menghitung kalori belum pernah lebih mudah dengan menggunakan MyFitnessPal. MyFitnessPal merupakan sebuah aplikasi yang menggabungkan makanan dan latihan asupan harian Anda untuk menghitung total konsumsi kalori Anda. Pilih dari database yang luas lebih dari empat juta makanan dan 350 latihan yang berbeda untuk membuat buku harian diet pribadi. Saat bekerja menuju tujuan harian ditentukan oleh usia, jenis kelamin dan tingkat aktivitas.
2. Nike Training Club : Dapatkan hal terbaik berikutnya untuk pelatih pribadi dengan aplikasi Nike Training Club. Aplikasi ini khusus ditujukan untuk perempuan. Aplikasi fitur atlet wanita inspirasi berbicara melalui 15-45 menit latihan dikategorikan menjadi mendapatkan tubuh ramping, kencang, kuat atau fokus. Terlebih lagi, pengguna dengan mudah dapat melakukan streaming playlist iTunes pribadi di bawah aplikasi.
3. World UV : Dalam kemitraan dengan Met Office, the British Association of Dermatologists’ weather app forecasts peak UV levels di lokasi tertentu diharapkan sesuai dengan kekuatan matahari. Dengan saran lebih lanjut tentang perlindungan matahari dan tingkat radiasi di tempat lain di Inggris, aplikasi ini tidak memberikan alasan untuk membuka diri terhadap sinar berbahaya terlalu lama untuk musim panas ini.
4. Sleep Cycle : Sebuah analisa tidur cerdas, Sleep Cycle jam alarm memonitor gerakan sepanjang malam dan berbunyi ketika Anda berada di fase tidur ringan Anda (dalam jangka waktu yang ditetapkan yang Anda pilih), ketika itu paling mudah untuk bangun. Menyediakan perangkat mobile ditempatkan sesuai dengan rekomendasi aplikasi. Sleep Cycle mendeteksi ketika Anda tertidur sebelum pelacakan kualitas tidur dan merekam hasilnya dalam grafik dengan cermat dikurasi.
5. Map My Run : Menggunakan built-in penerima GPS. Map My Run mengukur rincian latihan termasuk jarak, kecepatan, ketinggian, kalori yang terbakar dan rute perjalanan pada tombol klik. Ketika Anda melacak perjalanan Anda pada peta interaktif, yang dapat Anda harapkan berguna (dan mendorong) suara, membiarkan Anda tahu berapa banyak jarak dan waktu telah tertutup.

Tweet